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운동후기
건강해지는 느낌이예욥!! 덧글 1 | 조회 620 | 2014-10-21 22:25:23
주수연  

필라테스를 시작한지 어느 덧 한 달이 다 되어가는군요^^

저의 경우 운동을 시작하고나서 가장 먼저 느낀점은, 계단을 오르내릴때 힘들지 않았다는 것입니다.

평소 몇계단만 올라가도 숨이 미칠듯이 차 오를 정도로 저질체력의 소유자였던 제가

이제는  4층정도는 아무렇지도 않게 올라갈 수 있게 되었어욥!!

하체도 근육이 좀 붙어서 그런지 한발로 무게중심을 잡는 것도 훨씬 수월해졌어요.

아침마다 바지를 입을 때 확실히 느껴진답니다~ ㅎㅎㅎ

아무튼 힘쓰는 일을 할때에 이전보다 확실히 덜 힘이드는 느낌은 확실합니다. 근력이 생겼다는 것이겠죠~^^

그리고 몸에 탄력이 생겨서 전체적인 라인이 조금씩 살아나는 것 같네요~

앞으로 더욱더 열심히 운동해서 완벽한 S라인에 도전해보렵니다!!!

 
모던필라테스   2014-10-22 17:25:00 
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수연회원님 ^^* 후기남겨주셔서 감사 합니다.
몸의 변화를 조금씩 느끼고계시다니 저희도 너무 기쁘네요
앞으로도 열심히 하셔서 복부 코어근육이 단련되어지는 느낌도 더불어 느껴보시기 바랍니다 !!ㅎㅎ
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