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필라테스 후 바디라인, 발목에 힘이 생겼어요! 덧글 1 | 조회 689 | 2014-10-23 09:43:25
이은희  

다이어트란 다이어트는 다 해본 30세 여자입니다.

 

현재 2월말에 발목 인대 수술한 후 운동하기가 꺼려졌는데,

 

필라테스를 시작한 후로 부턴 잘 걸어다녀요!

 

운동 전에는 계단 걷기도 힘들었고, 빨리 걷는 것도 안됐었는데,

 

필라테스를 하고 난뒤로 부터는 발목에 힘이 붙어서 8월에는 제주도 까지 휴가를 다녀왔어요!

 

발목도, 허리도 안좋은 저에게는 딱인 운동입니다!

 

그리고 무엇보다 여자들에게 관심이 많은 다이어트!! 발목수술하고 정확히 현재까지 4kg 감량했어요

 

먹을거 다 먹고, 운동만 했는데 바디라인도 이뻐져서 요즘에는 치마를 즐겨입고 다녀요!

 

바디라인, 몸에 힘을 길러줘서 너무 좋아요!!

 

 

 
모던필라테스  2014-10-27 15:23:22 
수정 삭제
안녕하세요~! 모던광복입니다^^ 수술하신 부위가 호전되었다니 정말 다행이구요~ 꾸준한 운동으로 점점 더 예뻐지고 건강해지는 은희님 기대하면서 열심히 운동하는 모습 보여주세요^^
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