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운동후기
필라테스를하고나니 복부 라인이생겼어요 ㅎㅎ 덧글 1 | 조회 660 | 2014-11-04 17:06:14
길소라  

필라테스를 한지 4개월되어갑니다 ^^

항상 일하는시간을 쪼개서 헬스 요가 복싱 등등 운동을 게을리하지않으려고 노력해왔던터라

이젠 무슨운동을 해볼까 하던 찰나 남포동에 모던필라테스를 보고 찾아가게되었습니다

요앞전에 복싱을 6개월정도 했던터라 활동적인 운동을하다가 정적인운동을하면

지루해하고 또 너무 실증을 잘내는 성격이라  중간에 그만둬버리면어쩌나 하는 걱정도 있었지만  등록했습니다 ㅎ

너~~~무 재밌어요 >.< ㅋㅋㅋㅋ

요가랑 비슷할 줄 알았는데 필라테스 호흡법부터해서 운동방법이 요가랑 완전 다른거같았어요

매일매일 수업내용도 달라서 지루하지도않고 선생님들도 친절하게 잘 가르쳐주시는것같아요 ㅎ

호흡만 제대로하셔도된다는 말에 나름 배운대로  제대로 해왔는데2개월쯤 되가니

 상복부라인에 식스팩이 살짝 드러나는걸 보고 놀랐습니다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 ㅎㅎ

 상체엔 근력이없어서 팔굽혀펴기도 하나 못했었는데  몸의변화가 느껴지니 너무 재밌어요 ㅎ

 계속 열심히 해볼게요 ^^!!!!!!!!!!!!!!!!!!

남포동 모던필라테스 좋ㅇㅏ요 ^_^

 
모던필라테스  2014-11-05 13:26:56 
수정 삭제
길소라회원님 ~ 후기남겨주셔서 감사합니다 ^^
회원님이 운동과 호흡법을 잘 따라해주셔서 함께 운동하는 저희도 힘이납니다 ^^
앞으로도 열심히 지도해 드리겠습니다 ㅎ
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