전부터 필라테스 좋다는 얘기는 많이 들었는데

근처에 하는곳이 없어서 못하고 있다가 남포동에 생겼다는 소문 듣고 바로 가서 등록했습니다.

요가를 할때는 근력부분이 부족한 느낌이였고 헬스를 할때는 너무 근력위주로만 하게 되서 몸 라인 가꾸는데는 부족한 느낌이였는데, 필라테스는 근력와 유연성 둘 다 키워주는것 같아서 만족하고 있습니다. 똑같은 자세를 하더라도 호흡을 통해서 하니 더욱 더 효과가 좋은것같더라구요^^

회사때문에 매일 하지못하지만 시간만 된다면 정말 매일 하고 싶은 운동이고 여성분들께 추천해 드리고 싶은 운동입니다~!!!