필라테스 시작한지 벌써 3개월이나 됐네요
사무직이라 어깨나 목이 항상 뻐근했었는데
3개월 딱 다니고 나니 뭉치거나 뻐근한 느낌도 전혀없고
육안으로 봐도 어깨가 많이 내려갔어요~
자세도 많이 발라진 느낌이구요~
약간의 식이조절이랑 같이 병행하니 살도 많이 빠졌네요^^
시설도 깨끗하고 수업을 소수정예로 해서 좋은것 같아요~
처음보다 자세정렬이나 발란스가 많이 좋아지셨어요 !!!
꾸준히 운동하셔서 좋은결과 느끼셨다니 저희도 기쁩니다 ,ㅎ
앞으로 더 발전하는 모던필라테스되겠습니다 ~!